Coaching de Alta Performance

Porquê a Alta Performance como coaching?

Alta Performance e Treino mental, o que é? E porquê?

“Há algo frustrante em trabalhar muito, ser apaixonado e grato, e ainda assim não avançar, não conseguir” (Brendon Burchard)

De facto, é bastante frustrante, venho das áreas de engenharia, das normas, da multitask, multidisciplinariedade, polivalência, funções de responsabilidade, gestão de equipas, formação, planeamento de negócios.. acompanhei gestores e empresários, como eu, sentem muitas vezes o peso do esforço do trabalho, do excesso de tarefas, de não poder baixar os braços, de fazer frente as adversidades, vestir a camisola. Sim, vivi na pele estas situações! Aqui, também englobo aqueles que assumem a responsabilidade de ter famílias para garantir sustento.

Sabendo o que sei hoje, sei que me faltou alguém que puxa-se por mim, incentiva-se para o desenvolvimento pessoal; para a inteligência emocional, a descoberta do meu EU.

Mas, há sempre um, mas, tive a sorte de encontrar alguém que me levou em fev 2022 a um evento de Alta Performance, no Altice, com a Susana Torres. Durante este evento só me vinha uma pergunta a cabeça, como saio deste ciclo? Se o que me trouxe até aqui, não me leva mais longe, como faço para ir mais longe?

Este foi o grande passo para a minha jornada na Alta Performance. Aprendi que a “alta performance não é uma capacidade natural, é o resultado de um conjunto específico de hábitos deliberados”.(BB)

Na alta performance existe 6 hábitos importantes que nos ajudam a “alcançar e sustentar o sucesso a longo prazo” (Brendon Burchard - BB).

Estes hábitos são:

Clareza;  Energia; Necessidade; Produtividade; Influência; Coragem;

Como implementar?

Fazendo-os tantas vezes até virarem hábitos:

• Treinar as vezes necessárias para virarem rotina;
• Fazer de forma consistente até virarem um hábito;
• E, Quando já for um hábito será realizado de forma tão natural que fará parte da nossa vida!.

Implementar estes hábitos é desafiante, não são de fácil manutenção, por isso precisamos de ter FOCO, CONCENTRAÇÃO, PERSISTÊNCIA e TRABALHO CONSCIENTE, além de ALGUÉM que nos Ajude nesta caminhada.

Eu sou essa pessoa!

           que te desafia

                     mantem no foco

não te deixa sair do caminho (somente o necessário para regressar)

dá ferramentas para te ajudarem a vencer e alcançar resultados

Escuta de forma Ativa e não te deixa seguir nos "mimimis"

serias corajoso o suficiente para seguir este caminho?

Terias medo de sair da tua zona de conforto?

Desafio-te a fazê-lo!

Se eres capaz de aceitar este desafio, posso ajudar-te nesta caminhada!

“Quem procura resultados não pode ter medo do processo!” (CM)