Clareza - Hábito de Alta Performance

Carla Marú • 10 de fevereiro de 2023

Clareza como um dos Hábitos da Alta Performance

     Um dos hábitos da Alta Performance é procurar a clareza que devemos ter em relação ao Nosso Futuro e ao nosso Agora,

     porque é tão importante falarmos nisto?


     Passo a explicar: ter clareza significa fazer um scanner em nós próprios. Conhecermo-nos. Percebermos quem somos e o que queremos ser,

     para onde queremos ir, isto é, o que nós queremos no nosso futuro! Quem seremos, quais os sentimentos que queremos ter, o

     que queremos fazer, em suma qual o Futuro que procuramos!


     Para isso, devemos primeiro saber quem somos no AGORA. uhm, será que nos Conhecermos o suficiente para o definir? será que somos

    capazes de responder a simples perguntas como:

  • Quem sou?
  • Quais os meus medos?
  • Quais as minhas Qualidades?
  • Que competências tenho?
  • Quais os meus sonhos?
  • Quais os meus objetivos?
  • Como quero estar daqui há uns 5 anos?


    Em resumo: Qual é a melhor versão do meu EU? Como me quero sentir nessa altura?!


    já pensaram? Qual a versão EU.5 vou ser nessa altura! Fabuloso, não é.


    O propósito deste primeiro hábito é ter a clareza de Quem quero ser numa versão melhorada de mim mesmo,

    o que quero sentir nessa nova versão e como me quero sentir! quando começares a fazer este exercício

    vais perceber que não assim tão fácil, precisamos de parar para pensar e definir.


    Estarás pronto para o fazer?  este é o meu desafio para Ti!


             Isto é só o primeiro hábito 💪
                                              prontos para este desafio? 💪

                                                                                     vamos a isso! 💪
#altapeeformance #altaperformancedesporto #treinomental #alcancarresultadosextraordinarios

#cm_carlamaru #cm_carla_maru #coachingaltaperformance #melhorarotempocomqualidade


Partilhar

Por Carla Marú 26 de junho de 2024
os 5 tipos de Autocuidado
Por Carla Marú 26 de junho de 2024
Autocuidado - Quando pensamos em cuidar de nós próprios
Mais Posts